❗️۵ راه سالم نگه داشتن کلیه ? …

    ❗️۵ راه سالم نگه داشتن کلیه ?کلیه یکی از اجزای حیاتی بدن است که عملکرد آن در سلامت عمومی بدن بسیار حائز اهمیت است. ?توجه کردن به عملکرد و سلامت کلیه‌ها بسیار مهم است. ?رعایت ۵ نکته ساده در سبک زندگی کمک خواهد کرد تا کلیه‌ها را در وضعیتی خوب و سالم نگهداری […]

 

 

❗️۵ راه سالم نگه داشتن کلیه

?کلیه یکی از اجزای حیاتی بدن است که عملکرد آن در سلامت عمومی بدن بسیار حائز اهمیت است.

?توجه کردن به عملکرد و سلامت کلیه‌ها بسیار مهم است.
?رعایت ۵ نکته ساده در سبک زندگی کمک خواهد کرد تا کلیه‌ها را در وضعیتی خوب و سالم نگهداری کنیم.

▫️هیدراته باشید
▫️ترک سیگار و الکل
▫️خوراکی‌های سالم بخورید.
▫️مراقب فشار خون خود باشید.
▫️لاغر کنید تا کلیه سالمی داشته باشید.

Join ➣ @Dr_SalamatX ☜