
✅ افراد چاق گردو زیاد بخورند.
🍃گردو به دلیل داشتن چربی های امگا ۳ اگر به طور منظم و در مقدار مناسب مصرف شود به مرور باعث کاهش اشتها شده و به کاهش وزن کمک می کند.
Join ➣ @☜
✅ افراد چاق گردو زیاد بخورند.
🍃گردو به دلیل داشتن چربی های امگا ۳ اگر به طور منظم و در مقدار مناسب مصرف شود به مرور باعث کاهش اشتها شده و به کاهش وزن کمک می کند.
Join ➣ @☜
دیدگاهتان را بنویسید