امروز :شهریور ۱۷, ۱۴۰۰

جالبه بدونید که خوردن نهار بعد …

 

 

جالبه بدونید که خوردن نهار بعد از ساعت ۳ موجب افزایش دور شکم و چاقی و دیابت می‌شود !

🔸بدن ما پس از ساعت ۳ انسولین کمتری جذب کرده و چربی و قند مواد غذایی که می‌خوریم در بدن ما تجمع بیشتری پیدا می‌کنند که این چربی اضافه عمدتا در دور کمر جمع می شود

+ صرف ناهار پس از ساعت ۳ بعد از ظهر روند کاهش وزن را به کلی مختل می‌کند.

➣ @| ترفند ™

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *