امروز :شهریور ۱۸, ۱۴۰۰

صبحانه بهترین زمان برای مصرف پ …

 

 

صبحانه بهترین زمان برای مصرف پروتئین برای ساخت و تقویت عضلات است !

▪️این یافته‌ی اخیر پزشکی میتواند باعث اصلاح گسترده رژیم غذایی کنونی مردم کشورهای غربی و آسیایی شود که به طور سنتی مقدار کمی پروتئین در صبحانه مصرف میکنند

+ قدیم هم خیلی توصیه میشده که صبحانه کامل خورده بشه ولی کسی بهش عمل نمیکنه 🙂

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *