بالایام (Balayam) یک تکنیک یوگ …

 

 

بالایام (Balayam) یک تکنیک یوگا و همینطور روشی از طب فشاری و رفلکسولوژی (Reflexology) است.

🔸تصور می‌شود نقاط فشار زیر ناخن‌ها می‌توانند باعث جریان یافتن خون به سمت کف سر شوند و به این ترتیب رشد موها را زیاد کنند. این روش دیر بازده است و به صبوری نیاز دارد و ممکن است ماه‌ها طول کشد تا نتیجه دهد.

🔸در این روش ناخن های دست (به جز انگشت شست) با فشاری یکسان به یکدیگر مالیده می‌شوند. این کار باید هر روز به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه انجام شود. در این حالت انگشتان شست رو به بالا قرار می‌گیرند.

➣ @N ترفند ™

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *