⛱هر روز برای چند دقیقه هم که ش …

 

 

⛱هر روز برای چند دقیقه هم که شده پاهاتون رو توی این وضعیت قرار بدید

قرار دادن بدن در این حالت باعث تسهیل جریان خون به سمت مغز شده، استرس را کاهش میدهد، به بهبود خواب کمک میکند، اعصابتان را آرام کرده، رگ های واریسی و ورم مچ پا را التیام میبخشد و سردرد را رفع کرده و فرآیند هضم را بهبود میبخشد

┅┅❅❈❅┅┅
➥🏵 @

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *