امروز :آبان ۲۲, ۱۴۰۰

نمک باعث دهیدراته شدن بدن می‌ش …

 

 

نمک باعث دهیدراته شدن بدن می‌شود و این موضوع به کیفیت خواب آسیب می‌زند. متخصصان توصیه می‌کنند که حداقل ۲ تا ۳ ساعت قبل از خواب از غذاهای پرنمک دوری کنید.

➣ | ترفند ™

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *