امروز :خرداد ۲۹, ۱۴۰۱

جوان‌ترین پیرزن دنیا ! ▪️ارنس …

 

 

جوان‌ترین پیرزن دنیا !

▪️ارنستین شفرد، بدنساز و ورزشکار ۸۰ ساله است که به خاطر سلامت بدنی که داره جوان‌ترین پیرزن دنیا شناخته شده. خانم شفرد در ایالت میرلند آمریکا متولد شده و از ۵۶ سالگی شروع به ورزش کرده و رکورد پیرترین ورزشکار فعال رو در کتاب گینس داره

▪️ایشون چند وقت پیش تولد ۸۰ سالگیشونو جشن گرفتن و گفتن در دهه نهم زندگی هم حتما ورزش می‌کنم و خداروشکر می‌کنم که بدن سالمی دارم. خانم شفرد در این سال‌ها زیر نظر مربی بودن. صبح‌ها ساعت ۳ بیدار میشه و در طول هفته ۱۳۰ کیلومتر میدوئه و گفتن اصلا احساس پیری نمی‌کنم

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.