کل 19747 امروز 35
  • تاریخ : شنبه - ۲ - مهر - ۱۴۰۱
  • برابر با : Saturday - 24 - September - 2022
  • ساعت :

    زنان

    ❗️علائم کیست سینه چیست؟

?بیما …
    4 - آذر - 1399

    ❗️علائم کیست سینه چیست؟ ?بیما …

        ❗️علائم کیست سینه چیست؟ ?بیماران در سینه خود احساس وجود یک یا چند تومور دارند. ?آنها کاملا نرم هستند، آسان حرکت می کنند و گرد و یا بیضی با لبه های مجزا می باشند. ?قفسه سینه بیمار دردناک است، به خصوص در ناحیه وجود تومورهای سینه. ?نوک سینه تمیز و زرد یا قهوه […]

    ❗️یک دوره پریود کم، می تواند ب …
    3 - آذر - 1399

    ❗️یک دوره پریود کم، می تواند ب …

        ❗️یک دوره پریود کم، می تواند برخی از علائم زیر را به دنبال داشته باشد. ?داشتن خونریزی به مدت کوتاه تری نسبت به مقدار همیشگی ?احتیاج به تعویض پد یا تامپون کمتری نسبت به حد معمول ?معمولا در یکی دو روز اول، خونریزی شدید نیست و روند کمی دارد ?خونریزی به جای اینکه […]

    ❗️تاثیر تغذیه برای منظم شدن قا …
    2 - آذر - 1399

    ❗️تاثیر تغذیه برای منظم شدن قا …

        ❗️تاثیر تغذیه برای منظم شدن قاعدگی ▫️کاهش وزن به منظم شدن هورمون ها و منظم شدن پریود کمک خواهد کرد. ▫️سعی کنید رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی منظم داشته باشید. #زنان Join ➣ ☜

    ❗️اوج توانایی باروری در زنان چ …
    1 - آذر - 1399

    ❗️اوج توانایی باروری در زنان چ …

        ❗️اوج توانایی باروری در زنان چه سنی است؟ ?در دهه سوم زندگی بدن از نظر فیزیکی سالم‌تر است و فرد مبتلا به بیماری ‌ها و ناراحتی ‌های گوناگون نیست. از این ‌رو احتمال زایمان زودتر از موعد و تولد نوزاد نارس در سن کمتر از ۳۶ سال پایین هست. ?در دهه سوم زندگی […]

    ⁉️طناب زدن عامل افتادگی رحم اس …
    28 - آبان - 1399

    ⁉️طناب زدن عامل افتادگی رحم اس …

        ⁉️طناب زدن عامل افتادگی رحم است؟ ▫️در حالت کلی خیر. ⚠️اما زنانی که مبتلا به شل شدن و ناپایداری رحم و ضمائم آن هستند بهتر است انجام ندهند تشدید می شود. #زنان Join ➣ ☜

    ❗️حرکت کمان برای جلوگیری از سر …
    27 - آبان - 1399

    ❗️حرکت کمان برای جلوگیری از سر …

        ❗️حرکت کمان برای جلوگیری از سرطان سینه !? ▫️(حالت خم) روی زمین دراز بکشید طوری که شکم تان روی زمین باشد و دستانتان کنار بدن باشد. ▫️به آرامی زانوهای خود را خم کنید و قوزک پا و دستان خود را با هم ببندید. ▫️نفس عمیقی بکشید و دستان و پاهای خود را بکشید. […]

    ❗️هر چند وقت یکبار قاعدگی آغاز …
    27 - آبان - 1399

    ❗️هر چند وقت یکبار قاعدگی آغاز …

        ❗️هر چند وقت یکبار قاعدگی آغاز می شود؟ ?اگر چه اکثر زنان هر ۳۰-۲۵ روز یکبار پریود می شوند، ولی هر مدتی بین ۳۵ -۲۱ روز محدوده طبیعی محسوب می شود. در هر حال، مدت این دوره هر چه باشد، معمولا ۳ سال بعد از شروع اولین قاعدگی می توان روزهای عادت ماهیانه […]

    ❗️در دوران قاعدگی زنان با هوش  …
    26 - آبان - 1399

    ❗️در دوران قاعدگی زنان با هوش …

        ❗️در دوران قاعدگی زنان با هوش ترند! ▫️تحقیق ها نشان داده است که زنان در دوران قاعدگی به دلیل افزایش هورمون استروژن باهوش تر می شوند. #زنان Join ➣ ☜

    ❗️بزرگ کردن سینه با ورزش

در م …
    22 - آبان - 1399

    ❗️بزرگ کردن سینه با ورزش در م …

        ❗️بزرگ کردن سینه با ورزش در مقابل دیوار با فاصله ی یک متر بایستید و دست ها را به دیوار تکیه دهید و با کمک دست به دیوار نزدیک شده سپس دور شوید. #زنان Join ➣ ☜

    برو بالا